Studiare col cane o col gatto vicino ti aiuta a gestire le emozioni

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Studiare col cane o col gatto vicino ti aiuta a gestire le emozioni

Gli studenti che hanno un animale domestico hanno MOLTA meno ansia e sono più capaci di gestire le emozioni.

Sì lo so, è sorprendente. Ora vi racconto.

Perché l’ansia è un problema di tutti gli universitari, e rende DIFFICILI gli anni che dovrebbero essere i più spensierati della vita

Non è solo questione di essere lontani dalla famiglia, ci sono tante variabili che intralciano poi la riuscita agli esami. Come fossero delle CATENE.

Purtroppo le tecnichette dai nomi fantasiosi e vendute a prezzo dai guru online… si rivelano INUTILI.

Se ti viene l’ansia hai poco da fare, o impari a gestirtela o ti rovina lo studio e ti manda in PANICO all’esame.

Gli scienziati hanno fatto ricerche per anni, per trovare qualcosa che fosse di aiuto CONCRETO ma anche facile da applicare..

E l’hanno trovato negli animali domestici:

Uno studio della Harvard University dice che:
– gli animali umentano il livello di concentrazione e focus
– l’87% degli intervistati dice di avere meno ansia

Un secondo studio della Virginia Commonwealth University ha notato negli studenti:
– meno cortisolo (ormone dello stress)
– più dopamina (rassicurazione)
– il battito cardiaco regolare, per la presenza rassicurante dell’animale

giovanni fenu

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Perché un animale domestico ti fa gestire le emozioni spiacevoli

E’ vero che cani e soprattutto gatti possono essere egocentrici, buttare per terra le cose ed essere alla costante ricerca di attenzione e coccole.

Eppure a sorpresa insegnano allo studente a rilassarsi, staccare, riattivare il ciclo dell’attenzione, PACIFICARSI.

Sul sito trovate molti articoli dedicati a come ridurre l’ansia prima e durante l’esame, con strategie che funzionano DAVVERO.

In particolare, quello che preferisco è Come controllare e vincere una volta per tutte l’ansia pre-esame.

Chi si iscrive al Corso Base Gratuito MemoVia riceve molte risorse riservate a riguardo, perché è un tema che mi tocca molto.

Sperimentando con gli Allievi, abbiamo notato una riduzione dell’ansia del 30-40%.

Non sto scherzando. Sembra troppo bello, ma è tutto vero. E senza pagare nulla.

Provare per credere. Certo in alternativa, mangiarsi le unghie fino alle nocche non è poi così male.

Se avete animali domestici, notate una riduzione dell’ansia da esame grazie a loro?

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